Autogenes Training ist ein autosuggestives Entspannungsverfahren. Begründet hat es der Berliner Psychiater Johannes Heinrich Schultz, der das Verfahren auf Grundlage der Hypnoseforschung entwickelte und 1926 erstmals vorstellte. Mittlerweile ist das autogene Training eine verbreitete und in Deutschland sogar gesetzlich anerkannte Psychotherapiemethode.
Autogenes Training
